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隆乳恢復期多久消腫?隆乳術後照顧飲食、按摩手法須知3分鐘看懂

【隆乳恢復期】相關問題解答!隆乳術後多久變軟變自然?術後吃什麼?怎麼按摩?

隆乳術後的半年期間,可以說是隆乳恢復期的黃金時間,如果在隆乳恢復期照顧得好,不僅疼痛感、不適感會消退較快,胸部的柔軟度、形狀自然程度等都會更理想,之後也比較不會有左右不對稱、形狀或高低位置不同的問題。常被諮詢者問到「隆乳後多久自然?」,一般隆乳兩個月左右乳房就會逐漸定型。

關於隆乳修復期相關問題,如:隆乳術後吃什麼?隆乳後不能吃的食物有哪些?隆乳定位衣要穿多久?隆乳術後按摩怎麼做?透過本篇隆乳術後照顧全攻略,一一為你解答!

在隆乳恢復期中,會有哪些不適感?

1.隆乳術後腫脹!隆乳多久消腫?

一般隆乳完第一天馬上就會有腫脹感,比較輕微的會像生理期的腫脹,嚴重一點的會如同產後漲奶一般,隆乳恢復期腫脹持續約1~4週;緩解方式,前三天可用冰敷,三天後可用熱敷來加速血液循環以利消腫。

2.隆乳後瘀青

不一定每個人都會有瘀青的現象,一般會出現在乳房內側與外下緣,瘀青程度取決於個人體質,通常隆乳後瘀青的地方會感到疼痛。

3.隆乳術後抽痛,隆乳神經修復要多久?

有些患者會有隆乳後抽痛的情形,原因通常是胸大肌抽痛、感覺神經受刺激、或內部組織癒合正常的現象;大約在隆乳恢復期2~4週時,抽痛處可能在下緣,之後是不同部位,只要隆乳疼痛頻率不要增加,都不必太過擔心。

4.呼吸不順或走路會喘,隆乳定位衣要穿多久?

會出現這些現象,是因術後的胸部肌肉剝離,植入的假體把組織撐開。除了腫脹,再加上穿著束胸帶(隆乳定位衣),讓患者覺得呼吸不順或走路會喘,這只是暫時的現象,一般在回診換藥、或調整束胸帶後就會改善。

5.腋下緊繃,隆乳後多久可以運動?

進行腋下內視鏡隆乳時,因切口位置在腋下,隆乳恢復期容易因組織收縮而感到腋下緊繃,在隆乳後10天後就可做手臂伸展運動來緩解。如果還是覺得不適,可在緊繃部位施打低劑量的類固醇得到改善。

隆乳修復期大約多久?一個月還是兩個月?

術後會有許多不適的情況,各材質術式的隆乳修復期大致如下:

腫脹

  • 果凍矽膠隆乳:大約4天~2週
  • 自體脂肪隆乳:大約1~2週

瘀青

  • 果凍矽膠隆乳:一般大約2~3週會消失,有些患者則更久。
  • 自體脂肪隆乳:大約1~2週

麻木感

  • 果凍矽膠隆乳:一般大約1~2週會消失
  • 自體脂肪隆乳:一般沒有此症狀

恢復正常工作

  • 果凍矽膠隆乳:一般輕量文書工作,大約休息3~5天左右
  • 自體脂肪隆乳:一般輕量文書工作,大約休息1~2天

運動

  • 果凍矽膠隆乳:大約4~6週
  • 自體脂肪隆乳:大約1~2週

乳房定型

  • 果凍矽膠隆乳:大約1個月左右
  • 自體脂肪隆乳:1~3個月

隆乳術後吃什麼?隆乳後不能吃的食物有哪些?

隆乳手術後飲食,基本上可以正常吃喝,也可補充膠原蛋來加速修復。但也需注意,隆乳恢復期要禁抽煙、喝酒。

隆乳術後保健食品有禁忌嗎?

隆乳後不能吃的食物多嗎?是否有不能吃的隆乳後保健食品?請注意,一到兩週內建議盡量避免食用具有活血功能的藥材與食物。隆乳手術後不建議立即食用的食物,有魚油、蜂王乳、牛樟芝、人參、薑母鴨、阿司匹靈、銀杏…等。

此外,辛辣食物也要減少,才能改善腫脹與術後水分滯留的情形,可服用定地蜈蚣草,有助於隆乳消腫;隆乳一個月後,飲食禁忌就可減少、逐漸恢復正常。

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為什麼要做隆乳術後按摩?需按摩多久?

進行隆乳手術時,因為身體植入異物,人體免疫機制會形成莢膜,如果沒有適當推動胸部的話,莢膜就會不斷增厚,導致乳房逐漸變硬、甚至變形,有高達1~3成的機率就發生莢膜攣縮,變成所謂的「石頭奶」,摸起來硬梆梆。

隆乳術後按摩就像是拉筋運動,透過拉筋,身體會變得柔軟,而胸部透過按摩,就可以變得自然柔軟。

一般隆乳按摩可以這樣做:

  1. 隆乳術後1星期可開始進行按摩。
  2. 先輕柔的按摩,1個月後才開始逐漸用力。
  3. 3個月內,每天至少按摩3~4次,每次20分鐘左右。
  4. 按摩時,以乳頭為中心點,向上下左右平均內推及外推。
  5. 術後6個月後,不定期按摩。
  6. 可以請按摩師傅按摩。

如果用錯誤的方式按摩,可能會導致左右乳房高低不一或不對稱、術後恢復效果不好,形成碗公奶、或過硬的石頭奶等,所以術後一定要確實做好按摩的動作。

隆乳術後照顧注意事項:束胸帶要用多久?可洗澡嗎?

隆乳術後注意事項一定要知道!隆乳術後照顧及恢復期注意事項如下:

  1. 隆乳術後一週、一個月、三個月、六個月須定期回診紀錄復原狀況。
  2. 隆乳術後傷口癒合1週內不要碰水、洗澡,上半身改為擦澡。
  3. 禁止吸菸、酒、及辣椒等刺激性食物,盡量避免熬夜。
  4. 傷口若在腋下,最好的隆乳腋下傷口照顧建議是術後3天內不要出力,避免過度活動拉扯到傷口。
  5. 術後3週避免手臂過度活動,隆乳後多休息可以讓恢復更順利,如需運動請先經由醫師評估和溝通。
  6. 術後使用束胸帶至少1個月,半年內建議不穿內衣,如無法避免需穿無鋼圈寬鬆內衣,任何改變皆須由醫師評估。
  7. 若是絨毛面植入物請勿在隆乳術後按摩。
  8. 若是光滑面植入物,術後第5-7天經醫師評估後,即開始進行按摩,之後請持續依照醫師指導方式按摩至少半年。
  9. 若期間有任何不適或問題,請盡速回診諮詢就醫。

隆乳恢復期Dcard、ptt網友問:隆乳多久變軟?

Q:隆乳手術時間多久?

一般常見的隆乳手術,例如自體脂肪隆乳、Motiva魔滴隆乳,柔滴法式隆乳,女王波隆乳…等等,隆乳手術時間大約是120分鐘左右。

Q:隆乳後多久自然、變軟?

隆乳術後效果與個人體質有很大的關係,因此每個人都會有所不同。如果術後照護良好,一般隆乳術後大約1個月左右,乳房就會逐漸定型、呈現自然,有些則需要3~6個月左右才會呈現自然。

Q:隆乳多久會消腫?

隆乳後的腫脹感,一般會持續1~4週左右開始消退

如果要快速消腫,初期可以用冰敷,第2週之後,可以熱敷,以及搭配喝定地蜈蚣草,也可以加速緩解隆乳術後腫脹症狀。

Q:隆乳術後吃藥是必須的嗎?需服用多久?

一般術後醫師會給預防性消炎止痛藥7天份,吃完就不必再服用。

Q:光滑面隆乳術後照顧與其他隆乳方式有差異嗎?

光滑面隆乳觸感自然柔軟、接近真實胸部,但產生莢膜機率偏高,所以需要搭配術後按摩,依照醫師指示按摩至少半年。

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